เมื่อท่านส่งข้อมูลผ่านฟอร์ม จะถือว่าท่านยอมรับใน นโยบายความเป็นส่วนตัว ของเรา

เครื่องดื่มอะไรบ้าง ที่ควรดื่มในเวลางาน

Tags: เครื่องดื่ม, ทำงาน, ออฟฟิศ, โรงงาน

เครื่องดื่มที่ควรดื่มในเวลางาน

Drinks that should be drunk during work

เครื่องดื่มอะไรบ้าง ที่ควรดื่มในเวลางาน
1.กาแฟดำ
2.โกโก้ หรือ ดาร์คช็อคโกแลตอุ่นๆ
3.ชาเขียว ชาสมุนไพร อุ่นๆ
4.น้ำขิง
5.น้ำเปล่า

การทำงานเราต้องเจออะไรมากมาย และสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการทำงานคือเครื่องดื่ม เพราะร่างกายของเรานั้นขาดน้ำไม่ได้ และวันนี้เราจะมานำเสนอ เครื่องดื่มที่ควรดื่มในเวลางาน เราไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง

1.กาแฟดำ

กาแฟยังเป็นตัวเลือกต้นๆ เพราะคาเฟอีนในกาแฟทำให้ตาสว่าง กระปรี้ประเปร่า บอกลาความอ่อนล้า ลดอาการตึงเครียด

2.โกโก้ หรือ ดาร์คช็อคโกแลตอุ่นๆ

เครื่องดื่มโกโก้ร้อนก็เป็นหนึ่งทางเลือกที่จะทำให้ตื่นตัวกับกลิ่นหอมๆ กับรสชาติที่ขมปลายลิ้น สารความสุขในโกโก้หรือช็อคโกแลตจะช่วยให้เราสดชื่นดูตื่นได้และแฮปปี้ไปกับการทำงาน กิจกรรมต่างๆ อีกทั้งยังอุดมไปด้วยของฟลาโวนอยด์และสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ โกโก้ ยังสามารถปรับจุลินทรีย์ในลำไส้ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังได้หลายอย่าง รวมถึงมะเร็งบางชนิด ช่วยลดการอักเสบและความเครียด ปรับสมดุลอารมณ์ให้ดีขึ้น ดีต่อสุขภาพจิต ลดอาการซึมเศร้าได้อีกด้วย

3.ชาเขียว ชาสมุนไพร อุ่นๆ

กลิ่นหอมอ่อนๆ และรสชาติฝาดลิ้นปลายๆ จะทำให้คุณผ่อนคลายและมีแรงในการทำงาน อีกทั้งยังมีสรรพคุณของสมุนไพรที่น่าชื่นใจ มีตัวเลือกที่น่าสนใจ อย่าง ชามิ้นต์,ชาแอปเปิ้ล,ชามะนาว,ชาใบหม่อนและแน่นอนชาเขียว ชาอูหลง ชาแดง และชาดำ ก็คงหนีไม่พ้นเครื่องดื่มแก้วโปรดของหลายคน ซึ่งมีคาเฟอีนที่น้อยกว่าครึ่งแต่สมชื่นและตื่นตัวไม่แพ้กาแฟ

4.น้ำขิง

อีกหนึ่งเครื่องดื่มสมุนไพร ที่นับเป็นยาอายุวัฒนะ มีฤทธิ์ร้อนด้วยกระตุ้นร่างกายให้สดชื่น รักษาอาการปวดศีรษะได้ทั้งชนิดปวดแบบสองข้าง และข้างเดียวหรือไมเกรน สารเคมีที่อยู่ในขิงจะสามารถปรับสารไอโคซานอยด์ ทำให้อาการปวดศีรษะบรรเทาลงได้ อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร เหมาะสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

5.น้ำเปล่า

จิบบ่อยแก้อาการดับกระหายได้ทั้งวัน ช่วยให้เราสดชื่นได้กระปรี้กระเปร่าไม่ง่วงหาวระหว่างวัน ให้กระตุ้นการเผาผลาญแคลอรี่ในร่างกายให้ทำงานได้ดี

>>> จบกันไปแล้วสำหรับเนื้อหาที่เรานำเสนอวันนี้ และครั้งต่อไปเราจะนำเสนอเรื่องใด สามารถติดตามพวกเราได้หรือเยี่ยมชมและรับข่าวสารต่าง ๆ ได้ที่
Facebook : FACTORIPRO
Youtube : FACTORIPRO
Website : www.FactoriPro.com

เพิ่มเพื่อน - ติดต่อสอบถาม
Line : @FACTORIPRO